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  • 頭發易出油怎么辦 3護理油發變清爽

    發布時間:2022-09-14 21:50 來源:網絡 責任編輯:chameiwang

      受著工作的壓力,外界空氣的影響,很多朋友的發質都變得油油的,這一煩惱是很尷尬的,明明昨晚才洗的頭,今早朋友就提醒該洗頭了,那么頭發易出油怎么辦呢?小編教你3護理油發變清爽。

    頭發易出油怎么辦 3護理油發變清爽

      頭發易出油怎么辦?1、經常頭皮

      總的來說,頭發多油、頭皮瘙癢是由于頭部皮膚新陳代謝不平衡引起。毛越蘋表示,頭皮可促進血液循環,對改善頭皮的新陳代謝有一定的作用??偟脑瓌t是動作輕柔,以指腹按壓,按揉,使頭皮感覺到輕微的壓力感為宜,從兩側發際線到頭頂部到后腦再到枕部。

      頭發易出油怎么辦?2、去屑洗發水定期更換品種

      局部護理方面要堅持使用洗發水,可以選擇針對油性發質的洗發水,它其中的控油成分可以幫助減少油脂的分泌,同時洗凈力比較高,清潔。如果同時伴有頭屑多,頭皮瘙癢,也可以使用去屑洗發水。市面上有藥用的和日用的去屑洗發水,如果是藥用洗發水一般需間歇使用,如含酮康唑的洗發水;如果是日用的去屑洗發水可以較長時間使用,但是建議定期更換品種。

      頭發易出油怎么辦?3、注重攝入維B6食品

      毛越蘋建議頭發偏油,頭皮屑多的人,生活上良好的睡眠,飲食上盡量以清淡飲食為主,減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等,多吃蔬菜水果,注重補充富含維生素B6的食品如小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍菜、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃、雞肉、魚肉,葵花籽,香蕉等。

     

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