怎么讓自己快速有水20種方法（出水芙蓉般的皮膚肌膚養成）好肌膚真的是保養出來的，尤其是秋冬季節，要么就是肌膚干燥沒有光澤，要么就是卸完妝之后肉眼可見的粗毛孔、紅血絲和膚色不均勻，不僅可以細膩肌膚，擺脫肌膚干燥，還有提亮膚色的功效，特別好用！出水芙蓉就是這么來的！
1、涂一層厚厚的保濕乳
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜里關門關窗，室內干燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
2、多喝水
補充水分多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!
3、游泳是最好的護膚？
常說運動對于身體好，對于皮膚也好，天氣漸漸轉暖，很快就到了能游泳的季節了，而游泳既可以保持皮膚的‘水潤’，還能夠避免出汗的煩擾，因此被許多女性認為是最好的運動，但是，真的如此嗎？
游泳不防護，對“美”的傷害，可能遠超過你的想象！
如果想做“出水芙蓉”，游泳前后的皮膚護理就一定要上點心。不然馬甲線還沒爬上身，痘痘、細紋、色斑、過敏......就率先爬上你的臉了！
泳池環境復雜，總的來說，會有三個方面對皮膚產生不利影響：
4、房間放盆水
為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。
5、擺綠色植物
擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調殺手的威力。一整天待在空調房里的女士更是需要。
6、敷保濕面膜
敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。聚會、出差、旅游等都可以隨時攜帶，第二天有約會前一天趕緊來一片，讓你肌膚立馬不同。
7、吃水果
養成吃水果的習慣我們在用護膚品進行保濕補水的同時，水果對也有很好的保濕滋潤效果呢。
8、常備保濕噴霧
長途旅行時、曝曬陽光后，來點兒保濕噴霧，現在是最好的旅游時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。使用保濕噴霧清爽不黏稠，隨時噴一噴，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝也可以噴。日曬過后，也是肌膚含水量最少的時候，噴完再上霜，才不會讓缺水的后遺癥找上你。
9、紫外線對皮膚的影響
戶外游泳非常容易導致曬傷反應，因為紫外線經過水面的反射會更加強烈，經水浸泡過的皮膚也更容易曬傷。
泳池本身就存在各種對皮膚不利的環境因素，如果菇涼們不做好游泳之前的防護工作，再加上游泳時身體皮膚上的油脂大量流失，皮膚長時間泡在水中，很容易損害皮膚屏障功能。
10、消毒劑對皮膚的影響
目前室內泳池中使用頻率最高的消毒劑是氯化消毒劑，這種化合物會在多方面對皮膚造成傷害。
氯酸本身就對皮膚有一定的刺激性；這種含氯化合物不僅會對皮膚產生刺激，還會和皮膚產生較強的氧化作用，同時與人體表面的有機物質發生反應，由此產生的氯化代謝產物會直接滲透進皮膚并產生威脅；這種含氯化合物可以和頭發中的二硫鍵作用，二硫鍵數目減少會讓頭發的強度和韌性下降，使頭發變得分叉、易斷、脆弱等。
11、水質對皮膚的影響
除了含有消毒劑之外，游泳池的水中還有一些由人為不良習慣造成的水質污染--如皮膚的排泄物、汗水、鼻涕甚至是人體排泄物。美國之前有一項調查，有五分之一的成年人承認在泳池內小便。這些都會對我們的皮膚造成非常嚴重的影響
防護TIPS游泳前：油類隔離不可少
雖然泳池的各方面環境可能對皮膚并不友好，但游泳本身還是一項很好的運動，所以游泳前做好皮膚的防護措施，對于愛美的菇涼是非常重要的。
12、身體
游泳前，盡量為全身皮膚涂上一層油性保護膜。油性保護膜？聽上去好像很可怕，其實可以很容易并舒適地實現。
由于游泳前后都需要洗澡，多次清潔會不可避免地傷害皮膚表面的屏障。這種時候，我們就要使用沐浴油了。
此外，沐浴油不論是游泳前、還是游泳后使用都非常適合。如果在游泳前使用，沐浴油會在皮膚表面形成一層油膜，起到隔離水質環境的作用；游泳后使用，也不會對浸泡過水的皮膚產生過多的刺激，溫和清潔，能對皮膚起到明顯的保護作用。
13、面部
由于人體自身分泌的油脂和汗水可以和水中的氯化物發生反應，做好面部清潔并使用具有基礎保濕能力的水、面霜/乳液，之后再加涂一層以硅為基底的妝前乳/隔離霜。
硅氧烷，作為一種高分子化合物，它可以在皮膚表面形成一層不被吸收的、平滑的“膜”，并且并不會導致痘痘。含有大量硅氧烷的妝前乳/隔離霜可以在皮膚表面形成硅膜，起到一定“隔離”的效果。
14、頭發
最直接的方式就是戴泳帽，是最有效果的保護。
防護TIPS游泳后：清潔護理不可少
15、面部
游泳過程中身體會不可避免地沾上水中的污染物質，上岸之后必須要及時擦干皮膚表面的水分，徹底沖洗頭發和皮膚，盡量使用溫和的洗面奶。
16、身體
可以繼續使用沐浴油和護膚油，來清潔+滋潤身體皮膚。
17、頭發
游泳之后發質受損，而受損的頭發通常是帶有負電荷的，護發產品中如果含有帶正電荷的陽離子，就會特別容易吸附在頭發表面，達到修護的目的。所以在游泳之后一定要對頭發進行修復護理，使用護發素或者發油這類修復產品，不要只用一個清潔型的洗發水就草草了事了。
當然，如果有條件，日常去專業美容機構做一下皮膚護理，在游泳后去到專業的美容機構做一些皮膚修復保護類的項目，會更好的解決游泳帶來的傷害，從而讓我們變成真正的‘出水芙蓉’！
18、每天2~3個蘋果有效抗老化。一天吃2～3個蘋果(連皮一起吃)，能有效地防止皮膚老化、干燥，并可解決皮膚瘙癢、干燥蛻皮等問題。對于干性皮膚來說，還可以將蘋果去皮搗爛，加蜂蜜和乳霜敷臉，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，最后再涂上保濕的乳液，臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。
19、保濕的原理是什么呢？從皮膚生理特征來看，表皮是我們皮膚保濕的重要結構。表皮的最外層是角質層，它是由角質細胞和細胞間質構成的，我們稱之為“磚墻結構”。角質細胞就是堅硬的“磚”，細胞間質就是填充于磚之間的“灰漿”，它們就像是護城墻一樣，保護著我們的皮膚，也就是“皮膚屏障”。
為了維持我們皮膚的水油平衡，保濕就顯得很重要了。
20、深知對癥下藥重要性的流金密匙，采用獨家前沿科技精粹的技術，加入珍貴的里海鱘魚籽和具有超強抗氧化成分的富勒烯，為皮膚提供營養打開吸收通道，打造高機能輕奢美膚體驗。
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