黑眼圈通常是由于休息質量差，睡眠不足和持續時間長造成的。用紗布和酸奶可以將更簡單的方法應用于眼睛。每隔10-15分鐘，眼睛周圍的皮膚就會充滿水分。然后你可以使用橄欖油和中藥。注意休息，飲食和規律，積極適當的運動，調整情緒，少吃冷食，少吃膨化食品，碳酸飲料，少吃辛辣辣，魚蝦海鮮，同時喝溫蔬菜湯，喝溫飯稀飯。保證睡眠時間，提高睡眠質量。