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    未知| 運動健身 7瀏覽次數 1個回復 2022-11-14 14:39:01
    豐胸三部曲輕松助你長胸圍豐胸

      豐胸美胸已成為不少女性雕塑完美體態的頭等大事!胸部小怎么辦?到底要怎么做才能減肥減胸呢?減肥編輯從豐胸飲食、豐胸操、日常姿勢三個方面,教你最有效的

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    未知 2022-11-14 14:47:04

    豐胸美胸已成為不少女性雕塑完美體態的頭等大事!胸部小怎么辦?到底要怎么做才能減肥減胸呢?減肥編輯從豐胸飲食、豐胸操、日常姿勢三個方面,教你最有效的豐胸秘籍,從此擁有纖瘦身材的同時,又能抬頭挺胸!豐胸飲食忌吃油炸物,維持胸型建議吃蛋白質高且低脂肪的豆制品與肉類,并攝取膠質豐富的食物,例如牛腱、魚皮、洋菜凍、白木耳等,應避免攝取油煎、油炸食物。而坊間所說的青木瓜有助于胸部發育,青木瓜所含的維生素C可刺激體內膠塬蛋白生成,進而間接影響乳房發育。但體質虛弱及脾胃虛寒的MM不適合吃青木瓜哦。柳丁減肥法,減肥不減胸柳丁有飽足感,纖維多又低卡,只有45~50kcal,停滯期時可以早晚吃兩顆搭配開水、再吃正常午餐配合柳丁,剛開始沒有太大的感覺,不過過了兩個禮拜,體重便開始下降,而且體力和皮膚都蠻好的,沒有以前餓到頭暈眼花的狀況。對于想要快速減肥,但又擔心胸部也會隨之變小的MM來說,營養充足才是hold住胸部的最大保障。不過大廚藝小編提醒,一杯柳丁汁就含四五顆柳丁,將近250大卡,所以絕對不能用喝的代替!

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