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    問答首頁>情感/星座>夫妻一直冷戰,怎么辦?
    [已解決]
    未知| 情感/星座 3瀏覽次數 1個回復 2022-08-29 17:35:01
    夫妻一直冷戰,怎么辦?

    我和老公已經1個多月沒講話了。一有問題,我老公總是不愿意講話,自尊心也很強,屬于死愛面子的那種人。兩個人發生矛盾了,好像讓他向我說句好話會要他的命一樣,性格也十分倔強。這一次鬧不愉快,其實已經有好幾個月了,剛開始還能說上幾句話。一個月前因為他有一次晚歸,我說了他幾句后,一直到現在兩個人幾乎不說話了,也沒有夫妻生活,可以說是到了相互不理睬的地步。碰上這樣的男人,我真的覺得自己很倒霉。目前這次冷戰似乎沒有盡頭,誰都不愿退步,不愿低頭。我也感覺自己很憋屈,不知道該怎么辦?

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    未知 2022-08-29 19:33:56

    冷戰是殺害婚姻最大的武器。像你們這種“夫妻之間有了矛盾,可是不打架也不吵架。就是彼此不理對方,誰也不想先讓步”的情形比吵架更可怕、更影響夫妻感情。這種方式讓雙方難以溝通和表達,彼此誤會更深。心理學家將關系的冷處理稱為“蘋果皮式的和諧”,即外表看起來光鮮,但里面已經爛了。在婚姻生活中,夫妻之間產生矛盾的時候,我們本來是為了避免與另一半產生更大的沖突,所以選擇用“冷戰”來回避。然而,冷戰并不會讓婚姻生活變得安寧,而是潛伏著更深的危機。因為冷戰時,其實也在向另一半表達自己的負面情緒,比如輕視、憤怒、不悅、漠視。冷戰往往會讓兩個人都“冷酷到底”,雖然沒有了爭執和爭吵,但是情緒并沒有冷卻下來,負面情緒會越積越多,感情會越來越淡。這樣發展下去夫妻關系就會非常危險,冷戰期間產生的冷暴力會嚴重地摧殘夫妻二人的身心健康。如果你們夫妻發生矛盾時慣用冷戰的處理方式,那么在解決矛盾時應該注意以下幾點:1.夫妻之間建立一個就矛盾沖突進行討論的婚姻機制;2.兩人一旦進入冷戰模式,可以找共同好友傾訴;3.日常飲食起居照舊,不影響家庭生活和工作行程;4.避免情緒激化,以免出口傷人,擴大矛盾加深誤會;5.給冷戰期設立期限,率先提出和解,主動打破冷戰。畢竟只要冷戰遲遲不結束,你們夫妻二人的感情便會出現危機。冷戰并不是解決問題的方法,更不能代替解決問題的過程,甚至會耽誤問題解決的最佳時期。所以冷戰爆發的時候,最重要的是把握冷戰的尺度,不讓你們無限度地冷戰下去,而不是通過冷戰爭輸贏。

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